Deň 4 alebo staré vzorce

Stále viac si uvedomujem svoje staré vzorce správania (teda zatiaľ sú stále aktuálne, to len ja by som chcela aby už som o nich mohla hovoriť v minulom čase ako o starých 😀 ). Napríklad teraz celkom jasne vidím ako mám zakaždým príliš ambiciózne ciele a som netrpezlivá, takže si často naplánujem viac zmien ako sa reálne dá zvládnuť na jeden raz a mám nerealistické očakávania od seba. Nie je to nič neobvyklé, u druhých to vidím často a dôrazne ich pred tým varujem 😀

Lenže na seba človek nevidí. Mne moje plány vždy prišli že sú v pohode, že ja to zvládnem. Ja predsa viem ako na to, veď natáčam o tom videá a píšem články…. Ale jedna vec je niečo vedieť a druhá vec je aplikovať to vo svojom živote 🙂 A tak sa mi pravidelne stávalo presne to isté čo všetkým ostatným v tejto situácii:

• postupne som uberala z naplánovaných zmien až z nich nezostalo celkom nič a nebadane sa môj život vrátil úplne do starých koľají
• síce som robila všetko podľa plánu, ale cítila som sa uštvaná a namiesto dobrého pocitu z lepšieho života som sa cítila horšie
• alebo som sa snažila do posledných síl dodržať všetko, čo som si zaumienila, až mi došla energia a nebola som schopná robiť ani toľko čo predtým
• alebo už som si myslela že sa mi podarilo vytvoriť si nové návyky a poľavila som v pozornosti, a vôbec som si nevšimla že som sa opäť prepla na starého autopilota

Samozrejme že následne prichádzali rôzne negatívne emócie:

• pocit zlyhania, sebaobviňovanie a s tým spojené pocity viny
• porovnávanie sa s ostatnými a pocit hanby
• sklamanie zo seba a pocit že nie som dosť dobrá
• frustrácia, hnev na seba

Tento krát som si naplánovala každý deň napísať aspoň krátky článok sem na blog a tiež odvysielať aspoň krátke FB live po anglicky. To by sa dalo, akurát by som si okrem toho predstavovala, že budem pridávať viac videí na YouTube (v slovenčine aj angličtine) a písať aj články na stránku, nie len tieto krátke reporty sem na blog, a tiež som chcela začať dávať články na YeahCoach, tiež by som zase chcela pridávať niečo aj na sociálne siete…

Ale keďže som dnes absolvovala obrad k jesennej rovnodennosti, kde sme okrem iného prepúšťali staré vzorce, ktorých sa chceme zbaviť (a u mňa toto bol jeden z nich), idem to urobiť tentokrát inak – tak ako to radím ostatným D Ale to budem riešiť až zajtra, dnes už nestihnem ani napísať ten článok o dnešnom obrade a o tom, ako môžete aj vy využiť tento prelomový čas.

Zatiaľ si môžete aspoň pozrieť rozhovor s Radkou, kde rozpráva o Kole roka a obradoch, ktoré zvykli robiť naši predkovia (o jesennej rovnodennosti rozpráva od cca 42. minúty), a ostatné zase nabudúce 😉

P.S. Ocením ak sa prihlásite na odber môjho YouTube kanála 😉